jak brac

to napisz mi jak wejdziesz ile za ten nolvadex sie musze szarpnąć i czy bez recepty i czy wogule brac go przez caly cykl czy dopiero jak zaobserwuje jakies objawy?

no nie wiem ze niezdrowy czy cos , maly bylem , ale pamietam ze byla komuna i slonecznik to byl rarytas a jak bida przycisnela to trzeba bylo ten zwyczajny brac

I jeszcze jedno, jakie witaminy i minerały polecacie? OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, czy FITNESS AUTHORITY VITA CORE, czy może jakieś inne? I czy mogę je brać po śniadaniu od razu, czy muszę przed obiadem (tak jak jest w ulotce)? Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-17 22:17:26

A może bierze jakieś termogeniki, po nich też jest człowiek pobudzony. Ja też nie słyszałem zeby brać amfetaminę na trening, choć faktem jest że podobno chudnie się na niej bardzo. W kazdym razie jak widzimy posty o braniu paszy dla bydła, świń lub piciu własnej spermy na masę (dobrze ze nie czyjejś) to już mało co mnie zdziwi [...]

ok w takim razie wezme OLIMP AAKG..tylko jeszcze pytanie jak to dawkowac?pisze ,aby brac 1-2 capsy przed treningiem,po i przed snem..ale czytalem ze jest to dosc zaniżona wartosc..czyli jak to jest??musze sam probowac i w razie czego zwiekszyc dawke??

Jak juz chcesz brac i sie tak napaliles to musisz zaczac żreć jak facet i duzo duzo meczyc sie. Nie masz okazji isc na silke? no dobra wielu w domu tez cwiczy i jest dobrze. A co do odzywek to jak sie napaliles to mozesz je na poczatku jesc nie ma problemu nitk nie zabroni. Ale chodzi tu o to ze pocwicz na sucho troche lapka urosnie i wtedy mono [...]

ok dzieki za tego domatora - jak myslicie brac cos do tego czy po prostu dobra dieta - sa wakacje wiec mam wiecej czasu niz zwykle to bede trenwal i sie boje ze moga byc duze braki w organizmie poza tym ktos mi chcial ruskiego mietka tanio sprzedac :P

Czy powie mi ktos w koncu jak to brac hehehehe pozdro ARN0LD

ogolnie stawiam na animal flexa, potem atrox , nutred . Multiwitaminy bralem kiedys animal paka, ale teraz biore mrbig. Reszte dokladam jak chce, w paku masz juz gotowe wszystko a ja jak juz wyzej wspominalem chce brac 1200iu vit e to nie moge, pare mineralow i witamin biore oddzielnie do sowich potrzeb , dlatego pak nie spelnia moich oczekiwac, [...]

[...] Jesli pyta, to znaczy ze nie jest przygotowana. Jeszcze jedno minimalne dawki a srednie dawki moga przyspozyc tyle samo side'ow ,jesli jestes zdrowy i znasz pojecie profilaktyka mozesz koksowac do konca zycia, limit w granicach rozsadku. Insulina przy takim granacie bo nijako do bomby sie to ma, potwierdzila brak rozsadku,przemysl to dobrze.

Ech... Chłopie, jak chcesz poważnie myśleć o zawodach skoro chcesz brać porady treningowe od amatorów? Tu jest sporo ogarniętych osób, ale nie specjalizujemy się w układaniu speriodyzowanych planów zawodniczych. Jeśli chcesz mieć zawodowe wyniki to musisz opłacić zawodowego trenera. I jeszcze najlepiej fizjo oraz psychologa sportowego %-).

[...] CARBO: Węglowodany złożone, ze względu na swoją skomplikowaną budowę, trawione są dłużej niż węglowodany proste, gdyż organizm człowieka może wykorzystywać tylko glukozę jako nośnika energii a na przełamanie wszystkich wiązań chemicznych węglowodanów złożonych i uwolnienie pojedynczych cząsteczek glukozy potrzebny jest czas. Zaopatrzenie w [...]

[...] SYSTEM PROTEIN 80. Będę budował masę mięśniową :D A tak poważnie powiedzcie mi jeszcze czy jest możliwość/czy można brać jednocześnie HMB i SP 80 ? Jeśli tak to ewentualnie jak to dawkować - tylko weźcie pod uwagę że do godz. 16.00 raczej nie mam możliwości robienia sobie shake'ów itp. rzeczy. Obecnie biorę HMB - 2 z samego rana, 2 przed [...]

[...] po przebudzeniu: 5g kratyny + 25g glukozy W polowie dnia: 5g kratyny + 25g glukozy Bez fazy nasycenia. Teraz mam dylemat, czy brac 2 razy dzienie po 5g = 10g, czy tak jak pisza okolo 6g = 2 razy dzienie po 2-3. Oraz czy, rano i odrazu po treningu, czy 30 min przed treningiem i odrazu po czy tez 2h po treningu? Jeszcze jedno powiedzmy ze [...]

Slabiej tzn sila wzrosla mi z kreatyna jakies 10kg, a pozniej nic wiecej lepiej sie czulem na treningu cwiczac z ampedem niz jak z jablczanem i jak kolega mi mowil ze amped wlasnie mogl oslabic dzialanie tej kreatyny gdyz zaczolem go brac za wczesnie

moglbys mi bardziej szczegółowo wytłumaczyć jak zachować sie po cyklu na krecie z dietką? bo jak skonczylem brac krete na początku grudnia to 2 tygodnie jeszcze bez niej pociągnąłem ale to już tak luźniej ćwiczyłem. no a później fakt, 2 tygodnie przerwy, no ale gdzieś musze zrobić sobie przerwe nie moge przecież non stop zeliwa przerzucać. Co [...]

[...] (pon, środ piąt) w godz. 20.00-21.30. Po zakończeniu mam jeszcze możliwość potrenować z wolnymi ciężarami.. Chciałbym nabrać trochę siły i poprawić sylwetkę. Moje pytanie brzmi: jaki plan ćwiczeń stosować w poszczególne dni i jak się odżywiać? Brać jakieś suplementy? Na siłce mogę niestety trenować tylko po bjj... :/ Bardzo proszę o odpowiedź.

[...] termogenika, l-karnityny i tauryny. Olimp Thermo Stim jest o 4 lata młodszy od Extreme Thermo Speed. Przez ten czas pojawiło się sporo nowych badań i nowych surowców, jak np. ketony malinowe czy ekstrakt z cytrusów (Sinetrol). Dlatego polecałbym jak już stosowanie Olimp Thermo Stim zaczynając od dawek najmniejszych (okres adaptacyjny) i [...]

[...] tego wszamiam *lecytyne forte 1200 NOW FOODS 1 tabs dziennie(2 przy ostrych trenach), * *cerutin (tanszy odpowiednik rutinoscorbin) idzie w duzych dawkach po 12tabs/dzien jak czuje ze slabne na silach;), *tokofit(naturalna wit E) 1tab/dzien *b-complex Ultimate (biore 0,5tab dziennie czasem 0,5 rano i przed snem, bo naraz 1 tab to dziwne [...]

[...] pozwole go sobie wkleic mysle, ze gosc wie co gada. Coraz wiecej slysze o tym w necie i w zyciu, wiec chce uswiadomic wszystkich o kilku rzeczach 1. Nie ma czegos takiego jak zapchanie receptorow hormonalnych. To w ogole nie ma zadnego sensu! Dlaczego tak mowie - dlatego ze hormony ZAWSZE istnieja w organizmie, ich poziom zawsze jest obecny, [...]